Objectiu: Control orientat
Material: 4 cons / 1 pilota per parella
Material: 4 cons / 1 pilota per parella
Grup: 8-12 jugadors/es
Es dibuixa una zona delimitada per 4 cons que possibilita 3 sortides (esquerra, centre, dreta).
Es treballa per parelles. Un jugador/a realitza la passada i l’altre treballa el control orientat cap a una de les 3 direccions que marquen els cons. En aquest exercici, cal fixar-se en la posició del cos dels participants i la zona de contacte del peu per tal de que la pilota es controli cap al sentit que el jugador/a decideix. Cada 5-7 minuts es canvia la posició dels jugadors/es de la parella, perquè tothom treballi el control orientat.
Es dibuixa una zona delimitada per 4 cons que possibilita 3 sortides (esquerra, centre, dreta).
Es treballa per parelles. Un jugador/a realitza la passada i l’altre treballa el control orientat cap a una de les 3 direccions que marquen els cons. En aquest exercici, cal fixar-se en la posició del cos dels participants i la zona de contacte del peu per tal de que la pilota es controli cap al sentit que el jugador/a decideix. Cada 5-7 minuts es canvia la posició dels jugadors/es de la parella, perquè tothom treballi el control orientat.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada