Objectiu: Tècnica, escalfament, combinació i passada
Material: pitralls i 1 pilota
Grup: 5-10 jugadors/es
Els jugadors/es es distribueixen en línies (per exemple 3-2-3 en el dibuix) lliurement per un espai ampli del
camp de futbol.
L’exercici -útil també per a l'escalfament- consisteix en dominar la passada de cares a través de la
combinació repetitiva, sense oposició. Els jugadors/es han d’intentar fer moure
la pilota entre els participants de l’exterior (blaus), amb l’únic requisit de que cal combinar alternada i
obligatòriament una passada al centre (vermells)
i una a l’exterior (blaus). Així
successivament, canviant el rol dels participants del centre cada cert temps.
L’entrenador/a pot variar les regles del joc en funció de l’edat i el
nivell (per exemple nombre de tocs);
a més de fixar-se en la posició del cos, la força i el gest de colpeix de
passada dels diferents jugadors/es.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada