Objectiu: Coordinació, tècnica, conducció i canvi de direcció
Material: Cons per a les marques i 1 pilota
Grup: 2-4 jugadors/es
Amb cons es dibuixa un circuit en ziga-zaga de relleu (separats 3-5 m. aproximadament), per on
els jugadors/es hi realitzaran l’exercici tècnic.
L’activitat consisteix en conduir la pilota realitzat canvis de
direcció. Per fer-ho, el jugador/a d’inici transporta la pilota d’un con de
color blau al següent de taronja, fent relleu de pilota a cada marca. Un cop
acabat el circuit es volta el con gran de l’altre extrem, per acabar realitzant
una passada a la posició d’inici. Així successivament entre els diferents
participants.
L’entrenador pot exigir diferents formes de conducció i canvi de
direcció (passar d’interior a exterior;
de cama hàbil a cama no hàbil, etc.).
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada