Objectiu: Escalfament tècnic i coordinació.
Material: 1 pilota per jugador/a, pitralls i cons.
Grup: 8-14 jugadors/es
L’equip es reparteix lliurament, dins d’un ampli espai delimitat amb
cons (15x10 m. aproximadament).
Cada jugador/a té una pilota amb la que realitzar el treball de
conducció i coordinació amb visió perifèrica. A través de les porteries petites
de colors, els participants han de conduir-hi per dins; construint així un
circuit tècnic possible per a l’escalfament. S’ha d’evitar topar amb la resta
de companys/es.
Es pot variar l’exercici dividint l’equip en diferents grups de colors.
Cada grup haurà de passar per les porteries del color corresponent. En funció
de l’edat, l’entrenador/a pot guiar les exigències tècniques (interior, exterior, planta, gir...).
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada