Objectiu: Tècnica, precissió, passada i control orientat
Material: 1 pilota i cons per a les marques
Grup: 5-9 jugadors/es
Els participants s’equilibren en grups en els extrems, i a davant de
cada un s’hi construeix una porteria amb cons (2-3 m. aproximadament, en funció de l’edat).
Es tracta d’un exercici tècnic, útil també com a hàbit d’escalfament en
el que es treballa la precisió de la passada i el control orientat. S’inicia
des d’un extrem, i el jugador/a ha de realitzar sempre la passada per dins de
la porteria del grup contrari. Aquest/a rep la pilota, fa un control orientat
per darrera el con que decideixi de la seva porteria, i repeteix la seqüència
cap a l’altra fila.
L’entrenador/a es fixarà en la posició del cos i la realització tècnica
dels gests, a més de poder exigir diferents recursos (interior, exterior, cama
hàbil o no, mida de porteries...). Després de cada passada, els participants poden
anar canviant de fila superant un obstacle coordinatiu.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada