dimecres, 24 d’abril del 2013

Exercici de conducció i velocitat - Cursa Relleu


Objectiu: Conducció (domini tècnic, relleu i velocitat)
Material: 2 pilotes, pitralls i cons
Grup: 8-12 jugadors/es


A dins de la zona de treball (15x15 metres) s’hi construeixen dues porteries amb cons, que marquen el recorregut de treball de cada una de les dues files.  

Cada equip es reparteix equilibradament als extrems de la zona de treball, per desenvolupar l’exercici de conducció, relleu i velocitat. A la senyal, els primers jugadors/es condueixen passant pel mig de la seva porteria; i és en el moment que hi passa, quant  el company/a de l’altra banda pot entrar dins el quadrat per preparar el relleu. Així successivament, fins que guanya l’equip que el seu últim jugador/a creua la porteria abans que el contrari.

L’exercici permet fixar-se en el domini tècnic de la conducció controlada, la velocitat amb que es realitza, i la coordinació del relleu en moviment.
   

Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada