Objectiu: Combinació i superioritat (passada,
centrada, defensa, habilitat i rematada)
Material: 1 pilota, pitralls i cons de diferents colors
Grup: 6 jugadors/es
Es construeix una zona de treball (30x30
metres) on s’hi distribueixen 3 porteries separades. La superioritat s’aconsegueix repartint els
jugadors/es un a cada costat del quadrat (atacants)
i dos a dins de l’espai (defenses).
L’exercici comença amb una centrada o passada d’un dels jugadors/es de
fora el quadrat cap a la porteria menys vigilada. Quant la pilota entra al la
zona, és quant els companys/es atacants poden entrar per finalitzar la
combinació i marcar el gol. El gol serà vàlid si la pilota es dirigeix de dins
el quadrat cap a l’exterior, i en el cas que no s’aconsegueixi es pot tornar la
pilota al participant que l’ha centrada.
Si els defenses recuperen la pilota poden marcar igualment gol a
qualsevol de les porteries; competint atacants i defensors per quin grup
aconsegueix més punts. Cada cert temps es van intercanviant el rol dels
participants.
Es pot variar la dificultat de l’exercici exigint una determinada
tècnica de combinació (colpeix aeri,
passada rasa, rematada de cap, peu, cama no hàbil, etc.), els temps i tocs
de rematada, i el nombre de jugadors/es
que hi participen.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada