Material: 1 pilota
Grup: 5-7 jugadors/es
Els jugadors/es es col·loquen en cercle al voltant de l’entrenador/a, a
una distància aproximada d’entre 1 i 2
metres.
L’exercici combina l’atenció amb els gestos de passada i colpeix de
cap, per al treball tècnic específic. Els jugadors/es han d’estar alerta a
reaccionar amb tècnica a la decisió de l’entrenador/a. Aquest passa la pilota a
qui vol del cercle de forma successiva, i aleatòria perquè se li retorni de la
manera que ha senyalat abans de començar (de
primeres, control i passada, aèria, colpeix de cap, cama no hàbil...).
La disposició en cercle permet que tothom estigui atent al focus
central, i que –al moment– l’entrenador/a pugui fixar-se i corregir els gestos
tècnics dels seus jugadors/es.
En l’exercici s’hi pot incloure també el treball de conducció, fent que
els jugadors/es condueixin la pilota fins al centre després de rebre la passada
de l’entrenador (major distància).
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada