Objectiu: Temporització (conducció, regat,
recuperació i defensa)
Material: 1 pilota, cons i pitralls
Grup: 6 jugadors/es
Es dibuixa una zona dividida en tres espais (20 / 10 / 20 metres de llargada cada una). La més estreta del mig
és la zona des d’on s’inicia l’exercici, i es treballa individualment per
parelles.
El jugador/a que inicia amb la pilota ha d’intentar fer gol a la
porteria contraria (línia blava del
dibuix) per mitjà de la conducció i el regat. El jugador/a rival ha de
temporitzar defensivament per aconseguir alentir prou el joc com perquè els
seus companys/es (situats a l’altre
costat) tinguin temps per arribar a la seva zona, i ajudar amb superioritat en la defensa. Si
es recupera la pilota l’exercici és el mateix però viceversa; sobre el
participant que s’ha quedat amb la pilota.
Cada cert temps o cada jugada s’intercanvia la posició dels jugadors/es
i els rols d’equip atacant i defensor.
Exercici de treball individual que exigeix l’esforç de temporització
tant del jugador/a que defensa, com de l’atacant quant perd immediatament la
pilota. Ens podem fixar en la posició del cos, la orientació defensiva, i la
conducció i el desbordament de l’atacant.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada