Exercici de coordinació + passada - Tocar de cara

Objectiu: Coordinació + passada (tècnica, colpeix i psicomotricitat)

Material: 1 pilota per parella, cons petits i grans

Grup: 2 - 6 jugadors/es

L’exercici es construeix amb 1 con gran i 2 de petits, situats en línia recta i separats 2-4 metres, tots ells entre sí (en funció de l’edat).

Es tracta d’un treball tècnic i analític individual, que s’exerceix per parelles. El jugador/a que treballa és el que es situa al con central del circuit, fent un exercici de coordinació de moviment corrents d’esquena fins fer la volta al con gran. Seguidament es produeix el gest tècnic que exigim tocant de cares al company/a més allunyat (al primer toc o no, en funció de l’edat), que ha d’intentar –amb el control i la passada– facilitar el treball del participant.

Cada gest tècnic es completa quant s’han fet 10 repeticions; aleshores es canvien els rols de la parella. Podem treballar:

• Tornar de cares en moviment i amb l’interior de la cama hàbil.
• Tornar de cares en moviment i amb l’interior de la cama no hàbil.
• Després de rebre la pilota conducció fins al con del company/a, i plantar-li al davant.
• Tornar de cares amb un colpeix aeri amb el peu (cama hàbil i no hàbil)
• Tornar de cares amb un colpeix de cap.

L’activitat és útil per fer entendre als jugadors/es que l’un depèn de l’altre per poder treballar bé. A més, permet a l’entrenador/a fixar-se i corregir amb precisió els diferents gestos tècnics.