Objectiu: Escalfament, velocitat de reacció, control, conducció i passada
Material: cons, xinos de colors per a les marques i 1 pilota
Grup: de 3-6 jugadors/es
Es construeixen dues porteries amb cons de diferents colors, una a cada
costat (3-5 metres aproximadament) de
la zona de treball per al control orientat.
L’exercici consisteix en treballar la tècnica de forma autònoma, útil
per exemple com a tasca d’escalfament. El primer jugador/a de la fila es
col·loca enmig de les porteries de color. Aleshores, rep una passada del
company/a que té a davant, el qual li ha assenyalat un color abans de
realitzar-la. Ha de reaccionar amb velocitat, un bon control orientat, i conduir la pilota fins al
con frontal més llunyà on repeteix l’acció per al següent participant.
Es pot treballar en grups reduïts de 4-6 persones, a més d’exigir diferents
recursos de control orientat en funció de la direcció (interior, exterior, cama hàbil, no hàbil, etc.).
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada