divendres, 9 de novembre del 2012

Exercici de regat

Exercici de futbol: regat

Objectiu: Regat
Material: 1 pilota per cada parella / cons
Grup: 6-12 jugadors/es



L’equip es col·loca en dos grups igualats separats l’un de l’altre (20 m.).

Els jugadors/es de cada grup estan emparellats, i l’atacant que està més allunyat de les dues porteries de cons ha d’intentar marcar un gol en qualsevol d’elles després d’haver regatejat al defensa que ho impedeix. L’entrenador/a cal que es fixi en el moviment de regat, comptabilitzant-lo per bo si s’escapa del jugador/a obstacle sense contacte físic.

L’exercici pot variar jugant únicament amb una porteria, cosa que dificulta el camí ofensiu de regat per marcar el gol. També es pot fer entrar la defensa des d’un costat de la zona, i no des de l’espai on hi ha les porteries.

Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada