dijous, 18 d’octubre de 2012

Exercici de conducció

Exercici de futbol: conducció

Objectiu: Conducció
Material: 4 cons / 1 pilota per jugador/a
Grup: 8-16 jugadors/es


Es dibuixa un quadrat ampli en funció dels participants, on aquests hi conduiran la pilota pel seu interior.

A dins d’un espai gran, tots els participants comencen a conduir la pilota lliurement amb la única norma de no topar amb els companys/es i no sortir del quadrat. L’entrenador/a va introduint regles de conducció (interior, exterior, trepitjada, ràpid, etc.), a mesura que va passant el temps d’activitat.
L’exercici acaba quant –després de donar una senyal– els participants han d’intentar treure la pilota de la resta de jugadors/es, fora del quadrat. Els 2 últims que queden dins en són els guanyadors/es. 

Es pot augmentar la competitivitat puntuant als guanyadors/es. Es realitzen 3 partides, i els 2 premiats reben 1 punt de de distinció. Repetint el joc tres vegades es dóna opció a que la resta de participants puguin seguir competint.

Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada