Objectiu: Conducció
Material: 4 cons / 2 pilotes
Grup: 6-12 jugadors/es
Es col·loquen dues files de costat, on cadascuna competeix en el seu circuit de conducció lineal (15 m.).
En grups iguals de participants es fa una competició de conducció que consisteix en portar la pilota fins al con, fer la volta, i tornar-la a la fila per al següent company/a. Guanya 1 punt el primer equip que acaba més ràpid la competició, i es disputen 3 punts de diferents tipus de conducció:
(1) Conducció lliure.
(2) Conducció amb els interiors dels peus.
(3) Conducció amb els exteriors dels peus.
Es pot variar l’exercici canviant el nombre de punts a disputar i la forma de conducció (ràpida, lenta, trepitjant, etc.), a gust de cada entrenador/a.
Es col·loquen dues files de costat, on cadascuna competeix en el seu circuit de conducció lineal (15 m.).
En grups iguals de participants es fa una competició de conducció que consisteix en portar la pilota fins al con, fer la volta, i tornar-la a la fila per al següent company/a. Guanya 1 punt el primer equip que acaba més ràpid la competició, i es disputen 3 punts de diferents tipus de conducció:
(1) Conducció lliure.
(2) Conducció amb els interiors dels peus.
(3) Conducció amb els exteriors dels peus.
Es pot variar l’exercici canviant el nombre de punts a disputar i la forma de conducció (ràpida, lenta, trepitjant, etc.), a gust de cada entrenador/a.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada