dijous, 13 de febrer del 2014

Exercici tècnic - Colors i centrada, per parelles

Exercici de futbol: tècnica - Colors i centrada, per parelles

Objectiu: Tècnica, vel. de reacció, combinació, centrada i rematada
Material: xinos de diferents colors, cons grans, porteria i 1 pilota
Grup: 2 jugadors/es


Als costats de la porteria s’hi dibuixen dos quadrats de colors diferents, que guiaran l’exercici tècnic de centrada i rematada.

Des del centre del camp, la parella inicia la jugada. El de davant realitza una conducció fins a la porteria de cons verds, i el de darrera el persegueix cridant-li el nom d’un color (blau o vermell). Al sentir-lo, el primer reacciona fent una passada al quadrat corresponent, per tal de combinar amb el jugador/a del seu darrera que s’hi haurà desmarcat. La combinació acaba amb la centrada i el remat a la porteria.

A cada jugada es va alternant el rol dels dos participants. Es poden afegir variants en la carrera del rematador/a posterior a la passada, demanant –per exemple– que abans faci la volta al con gran del seu darrere.

Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada