Objectiu: Coordianció-Tècnica, passada i precisió.
Material: Espai delimitat i 1 pilota per a cada parella
Grup: 6-8 jugadors/es
En un espai delimitat (per
exemple dins l’àrea d’una de les porteries de F7), els participants es
col·loquen per parelles l’un davant de l’altre.
L’exercici tècnic consisteix en realitzar-se passades per parelles a un
sol toc –sense control previ. S’exigeix concentració i correcció en la
realització del gest tècnic, a més de mesurar la força necessària. Es canvia la
cama de treball cada cert temps; i/o es pot forçar l’alternança amb les dues,
en cada passada.
Una variant de l’exercici consisteix en augmentar el grup en 3 o 4
membres, fent que –a una certa distància– hagin de colpejar la pilota amb un
sol toc per a la passada, tal i com la reben (aèria, votant, rasa...).
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada