dimecres, 20 de novembre de 2013

Exercici tècnic - Servei de banda, passada i control orientat

Exercici de futbol: tècnica - Servei de banda, passada i control orientat

Objectiu: Tècnica, finta, passada, control orientat.
Material: 1 pilota i cons per a la marca 
Grup: 3 jugadors/es


En un espai lineal d’entre 8-10 metres aproximadament, es realitzarà un exercici tècnic que combina el servei de banda, amb la passada i el control orientat.

En grups de 3 els jugadors/es es col·loquen dos als extrems, i un al centre de la porteria de cons blaus. Aquest/a és el que treballa; ha d’anar a buscar la pilota al company/a de la línia que li llança a través d’un servei de banda. Ha de coordinar bé el moviment fintat de recepció deixant-la votar i girant el cos, per acabar fent una passada al participant de l’altre extrem. De nou, aquest/a li retorna la pilota al del centre perquè acabi fent un control orientat cap al con blau que vulgui, per acabar tornant la pilota al punt inicial. Així successivament.

Cada 5’ es va intercanviant el rol dels tres participants, fins que tothom hagi treballat en tots. L’entrenador/a es fixarà en la posició del cos i els gests tècnics utilitzats.

Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada