Objectiu: Coordinació, escalfament, velocitat, tècnica i anticipació
Material: 1 pilota, pitralls i porteries
Grup: 8-14 jugadors/es
Els dos equips es col·loquen en línia un al costat de l’altre, amb els
respectius jugadors/es alineats. A davant, i al centre, s’hi col·loca una
porteria petita (10-15 m. aproximadament).
Consisteix en un exercici útil per a l’escalfament i el treball de coordinació
d’anticipació motora i velocitat. Variant del “joc del mocador”, cada equip es
reparteix amb números. L’entrenador/a n’anomena un i els dos participants
corresponents han d’intentar fer-se amb la pilota, llançada a l’espai del
centre, per acabar amb gol a la porteria. Cada gol aconseguit suma un punt a l’equip
que es pertany.
Variarem el joc anomenant més d’un número alhora, i/o canviant l’objectiu
tècnic final. També es poden col·locar diferents porteries de finalització; una
per a cada equip.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada