dijous, 2 de maig de 2013

Exercici de superioritat i defensa - Que no entrin!

Exercici de futbol: superioritat i defensa - Que no entrin!

Objectiu: Superioritat (passada, domini tècnic, defensa, velocitat i finalització)
Material: 1 pilota i pitralls
Grup: 3-9 jugadors/es


Davant d’una de les porteries de F7 s’hi dibuixa un rectangle format per dues zones A i B. Cada una d’aquestes tindrà una distància aproximada (10 metres) i marcarà els temps de l’exercici.

L’activitat s’inicia amb una passada des dels jugadors/es de la zona B, al seu company/a de l’A. Aquest –desprès de desmarcar-se– ha d’intentar mantenir la pilota sobre la pressió defensiva del rival, esperant que els jugadors/es més allunyats entrin a A per a crear superioritat i finalitzar jugada.
El defensor/a ha d’intentar recuperar la pilota abans que els jugadors/es de recolzament entrin a la seva zona, evitant la superioritat numèrica. En el cas que recuperi la pilota, pot marcar gol des de qualsevol posició del camp.

L’exercici permet a l’entrenador/a fixar-se en el domini de protecció de pilota i orientació per la passada, la pressió defensiva del rival, i el fora de joc.

Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada