dimarts, 2 d’abril de 2013

Exercici tècnic - Treball de conducció, control i passada per parelles


Exercici de futbol: tècnic - Treball de conducció, control i passada per parelles

Objectiu: Tècnic (conducciópassadacontrol)
Material: 1 pilota per parella
Grup: 2-4 jugadors/es


Els jugadors/es treballen per parelles l’un a davant de l’altre, separant els cons a una distància d’entre 3-4 metres.

L’exercici consisteix en realitzar el moviment del circuit alternadament, amb el que es treballen els gests tècnics de conducció, control i passada. El jugador/a rep la pilota, la controla, i la condueix fent la volta al seu company/a de davant fins tornar al con inicial. Un cop allà, es retorna la passada perquè l’altre participant  efectuï el mateix moviment però en sentit invers.

L’exigència de l’exercici varia en funció de l’edat i l’habilitat dels jugadors/es. És útil, però, per a treballar específicament tipus de conducció i control de pilota com:
[1] Conducció, volta i passada amb l’interior del peu dret.
[2] Conducció, volta i passada amb l’interior del peu esquerra.
[3] Conducció i volta amb l’exterior del peu dret; passada amb l’interior.
[4] Conducció i volta amb l’exterior del peu esquerra; passada amb l’interior.
[4] Conducció i volta trepitjant la pilota; passada amb l’interior.


L’entrenador/es es fixarà sobretot en els gests tècnics de control de pilota i canvi de direcció, quant es fa la volta al company/a. 

Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada