divendres, 2 de novembre del 2012

Exercici de tir a porteria (potencia)

Exercici de futbol: tir a porteria (potència)

Objectiu: Tir a porteria (precisió)
Material: 1 pilota per jugador/a
Grup: 7-14 jugadors/es


Treball individual i competitiu en el que es treballa específicament la potencia del tir. 

Tots els membres de l’equip agafen una pilota i es col·loquen alineats en horitzontal a la mateixa distància de la porteria. La competició consisteix en colpejar la pilota de tal forma, que entri directament a la porteria sense tocar al terra abans de la línia de gol. L’entrenador/a cal que es fixi en la zona de contacte del peu (empenya) i de la pilota (per sota), ja que és un exercici que vol treballar la potència i la trajectòria aèria de la pilota.  
Quant un jugador/a aconsegueix fer entrar la pilota a la zona passa a la següent posta, la qual consisteix en fer el mateix exercici però més allunyat de la porteria (3-5 m.). Si es falla, s’elimina al participant.

El joc finalitza quant només queda un participant guanyador/a que ha aconseguit fer entrar la pilota a la porteria, des del con més allunyat on ha arribat el grup.  

Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada