Objectiu: Coordinació, estratègia i velocitat
Material: pitralls i cons de 4 colors diferents
Grup: 6 jugadors/es (2 equips)
En l’espai ampli del mig camp de futbol 7, dibuixem quatre fileres amb
cons de colors diferents (separats entre
si uns 5-8 metres aproximadament).
L’exercici consisteix en un joc de coordinació, velocitat i estratègia,
en el que cal aconseguir canviar de lloc als cons per a fer files d’un sol color.
Per fer-ho, l’equip es col·loca en grup a un costat. Es va sortint d’un amb per
efectuar el moviment (canvi de lloc del
con) que es creu necessari, i es torna ràpidament a lloc a colpejar la mà
del següent company/a perquè pugui sortir. Poden competir dos equips entre si
–primer l’un i després l’altre– guanyant aquell que aconsegueix completar el
joc amb menys temps.
Mentre es van efectuant les carreres de velocitat, el grup que resta en
espera pot decidir conjuntament els moviments més efectius i decidir-los ràpidament.
També es pot variar els canvis permesos de cons (per exemple: canvis rectilinis no diagonals, només amb un con del
costat., etc.).
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada