dilluns, 27 de gener del 2014

Joc d'escalfament - Les serps

Exercici de futbol: escalfment - Les serps

Objectiu: Coordinació, destressa i escalfament
Material: Marques d'espai, pitralls i 2 pilotes
Grup: 10-18 jugadors/es


Joc d’escalfament. A dins d’un espai ampli delimitat (àrea de porteria, per exemple), els equips s’uneixen en fila, per formant una unitat conjunta.

L’exercici es serveix del mateix funcionament que el joc tradicional de la serp, on el jugador/a més avançat de cada equip ha d’intentar tocar l’últim de la cua rival. Així doncs, amb destresa i coordinació el grup ha de treballar unit per intentar evitar que li eliminin integrants. Per eliminar un jugador/a, el primer de cada fila ha d’intentar tocar amb pilota a l’últim de la contraria. Així successivament, fins a quedar-se amb un sol jugador/a.

Els integrants de cada equip han de romandre units, ja sigui agafats de les mans, de la camiseta, de la  cintura, amb pitralls, etc.

Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada