dimecres, 18 de desembre de 2013

Exercici tècnic - Distància d'habilitat en grup

Exercici de futbol: tècnica - Distància d'habilitat en grup

Objectiu: Coordinació-tècnica i habilitat
Material: 1 pilota per grup, pitralls, marca d'inici i marca de resultat
Grup: 6-15 jugadors/es


A partir d’una de les línies del camp o d’una marca, els equips hauran de mantenir la pilota amb habilitat per arribar junts al màxim de lluny possible.

L’exercici tècnic consisteix en un joc d’habilitat i competició per equips on de forma agrupada s’ha d’aconseguir arribar més lluny que l’equip contrari. Per exemple, els participants de cada grup s’agafen de les mans en rotllana i han d’intentar arribar al mig del camp colpejant la pilota entre ells; sense desfer-se, ni que en surti la pilota de l’interior.
Si es falla en el transport conjunt (desfer-se de les mans, pilota fora, caure per terra...) cal refer l’equip i tornar a començar des del punt inicial.

En funció de l’edat i el nivell, l‘entrenador/a serà l’encarregat d’exigir diferents dificultats i recursos tècnics d’habilitat. Per exemple, transportar la pilota colpejant-la amb qualsevols parts del cos sense que caigui a terra.

Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada