dilluns, 15 d’abril de 2013

Exercici de combinació i superioritat - Tres equips de 4

Exercici de futbol: combinació i superioritat - Tres equips de 4

 Objectiu: Combinació i superioritat
Material: 1 pilota, pitralls de 3 colors i cons
Grup: 8-16 jugadors/es


Gairebé aprofitant tota l’amplada de mig camp de F7, es dibuixen dues zones de possessió iguals per al treball tècnic-tàctic de combinació i superioritat.

Es configuren 3 equips de 4 jugadors/es cada un. Dos d’ells es situen a dins dels quadrats i treballen junts per mantenir la pilota contra la pressió del tercer grup. L’equip que roba es reparteix equitativament a cada zona, i cada 5-7 minuts va alternant el seu rol. L’exercici busca la conservació de pilota a través d’una superioritat significativa, treballant amplitud i combinació per portar la pilota d’un costat a l’altre.

En funció de l’edat i el nivell es pot incrementar la dificultat de l’exercici reduint les mides de les zones, o bé modificant el nombre de participants que configuren cada equip.

Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada